Чем опасна зависимость от компьютерных игр

Важно различать два разных состояния:

• Зависимость от компьютерных игр (игровое расстройство, включено в МКБ-11) — потеря контроля над временем игры;
• Лудомания — зависимость от игр на деньги, где добавляется финансовое разрушение.

Последствия первой: падение успеваемости, нарушенный сон, сужение круга общения, раздражительность и агрессия при попытке ограничить игру, проблемы со зрением и спиной.

Что действительно помогает с подростком: не запрет «в один день», а обсуждённые правила — время, место, приоритет учёбы и сна. Резкое отключение обычно приводит к скрытой игре и потере доверия. И отдельно: закрытый доступ к банковским картам, чтобы игра не превратилась в донаты и ставки.